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		<title>Trilhas &#038; Rumos na Pedra do Sino e no Parque Lage, RJ</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 19:16:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>helena</dc:creator>
		
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Meu nome é Elque Silva, auxiliar administrativa, moro na cidade de São Gonçalo, no estado do Rio de Janeiro e sou apaixonada por aventuras nas horas vagas. Já experimentei rafting e rapel, mas foram as trilhas que ganharam meu coração. Através de um amigo comecei a fazer trilhas há poucos anos e me apaixonei. [...]]]></description>
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<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="PT-BR">Meu nome é Elque Silva, auxiliar administrativa, moro na cidade de São Gonçalo, no estado do Rio de Janeiro e sou apaixonada por aventuras nas horas vagas. Já experimentei rafting e rapel, mas foram as trilhas que ganharam meu coração. Através de um amigo comecei a fazer trilhas há poucos anos e me apaixonei. Hoje qualquer tempo livre já penso aonde vou trilhar. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="PT-BR">Nesse ano fiz a minha primeira grande trilha: Pedra do Sino, na Serra dos Órgãos, em Teresópolis.RJ. Foi uma realização e abriu a porta para projetos muito maiores.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="PT-BR"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span lang="PT-BR"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype  id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t"  path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter" /> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0" /> <v:f eqn="sum @0 1 0" /> <v:f eqn="sum 0 0 @1" /> <v:f eqn="prod @2 1 2" /> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth" /> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight" /> <v:f eqn="sum @0 0 1" /> <v:f eqn="prod @6 1 2" /> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth" /> <v:f eqn="sum @8 21600 0" /> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight" /> <v:f eqn="sum @10 21600 0" /> </v:formulas> <v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" /> <o:lock v:ext="edit" aspectratio="t" /> </v:shapetype><v:shape id="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" style='width:261pt;  height:231pt'> <v:imagedata src="file:///Macintosh%20HD/Users/helena/Library/Preferences/Microsoft/Clipboard/msoclip1/01/clip_clip_image001.jpg" mce_src="file:///Macintosh%20HD/Users/helena/Library/Preferences/Microsoft/Clipboard/msoclip1/01/clip_clip_image001.jpg"   o:title="DSCF1016" /> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img class="aligncenter size-full wp-image-53" title="Pedra do Sino" src="http://www.trilhaserumos.com.br/blog/wp-content/uploads/2010/08/elquesilva_low.jpg" alt="Pedra do Sino" width="283" height="213" /><!--[endif]--><br />
</span><span style="font-size: 10pt;" lang="PT-BR">Anorak e Calça Cargo Trilhas &amp; Rumos – Topo da Pedra do Sino</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span style="font-size: 10pt;" lang="PT-BR"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="PT-BR"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]-->Caso não dê tempo para fazer uma trilha em um lugar mais distante, atravesso a Baía de Guanabara e aproveito o que o Rio tem de melhor: as trilhas da Urca, Corcovado, Floresta da Tijuca etc. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="PT-BR"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span lang="PT-BR"><!--[if gte vml 1]><v:shape  id="_x0000_i1026" type="#_x0000_t75" style='width:291pt;height:207pt'> <v:imagedata src="file:///Macintosh%20HD/Users/helena/Library/Preferences/Microsoft/Clipboard/msoclip1/01/clip_clip_image003.jpg" mce_src="file:///Macintosh%20HD/Users/helena/Library/Preferences/Microsoft/Clipboard/msoclip1/01/clip_clip_image003.jpg"   o:title="SDC13388" /> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><img class="aligncenter size-full wp-image-54" title="Parque Lage" src="http://www.trilhaserumos.com.br/blog/wp-content/uploads/2010/08/elque_parquelage_low.jpg" alt="Parque Lage" width="283" height="213" /><!--[endif]--></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><span style="font-size: 10pt;" lang="PT-BR">Bermuda Cargo Trilhas &amp; Rumos – </span><span style="font-size: 9pt;" lang="PT-BR">67º Mutirão de limpeza e conservação de trilhas no Parque Lage, RJ</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="PT-BR"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="PT-BR">Essa paixão mudou muita coisa em minha vida: alimentação, treinos físicos diários etc. Até a forma como se vê o mundo muda. Não há nada melhor do que por os pensamentos em dia enquanto se faz uma trilha ou meditar no topo de uma montanha. A gente passa a ouvir, ver e sentir de forma diferente.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="PT-BR"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="PT-BR">Para 2011, um amigo e eu temos um projeto de ir à Bolivia subir alguns picos da Cordilheira Real! Sempre com a Trilhas &amp; Rumos, é claro! </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="PT-BR"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="PT-BR">Daí pergunto: são as trilhas que mudam nossos rumos ou os rumos da vida que mudam nossas trilhas?</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="PT-BR"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--></span></p>
<p><!--EndFragment--></p>
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		<title>A Trilhas &#038; Rumos na Cordilheira Huayhuash, no Peru</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 01:39:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>helena</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Galeria]]></category>

		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[



Mirante que leva ao Passo Siula, no terceiro dia de caminhada do Circuito Huayhuash no Peru.



Meu nome é Fábio Fliess, sou administrador de empresas por formação, consultor de processos e sistemas por vocação e montanhista desde sempre.  Faço trekking há cerca de 20 anos, aproveitando a geografia privilegiada da minha cidade natal, Petrópolis (RJ).  Já [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:DisplayHorizontalDrawingGridEvery>0</w:DisplayHorizontalDrawingGridEvery> <w:DisplayVerticalDrawingGridEvery>0</w:DisplayVerticalDrawingGridEvery> <w:UseMarginsForDrawingGridOrigin /> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--StartFragment--></p>
<div class="mceTemp mceIEcenter" style="text-align: left;">
<dl id="attachment_42" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px;">
<dt class="wp-caption-dt"><img class="size-medium wp-image-42   " title="Fabio Fliess" src="http://www.trilhaserumos.com.br/blog/wp-content/uploads/2010/08/ffliess_peru_1-300x225.jpg" alt="Fabio Fliess" width="300" height="225" /></dt>
<dd class="wp-caption-dd">Mirante que leva ao Passo Siula, no terceiro dia de caminhada do Circuito Huayhuash no Peru.</dd>
</dl>
</div>
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-size: 10pt; font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;; color: black;" lang="PT-BR">Meu nome é Fábio Fliess, sou administrador de empresas por formação, consultor de processos e sistemas por vocação e montanhista desde sempre.  Faço trekking há cerca de 20 anos, aproveitando a geografia privilegiada da minha cidade natal, Petrópolis (RJ).  Já fiz a Trilha Inca até Machu Picchu, peregrinei pelo Caminho de Santiago, escalei o Monte Kilimanjaro, e caminhei muito pelo Chile, Peru e Bolívia.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-size: 10pt; font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;; color: black;" lang="PT-BR">Em 2009, eu e grandes amigos viajamos para Huaraz, no Peru, com a idéia de fazer o circuito de Huayhuash, que é considerado por muitos um dos trekkings mais bonitos do mundo.  Andamos cerca de 160kms em 10 dias de trilha, quase sempre acima dos 4000m de altitude, passando por paisagens fantásticas e montanhas nevadas incríveis, como o Siula Grande, famoso pela escalada e quase tragédia que se seguiu, narrada no livro e filme &#8220;Tocando o Vazio&#8221;.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span style="font-size: 10pt; font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;; color: black;" lang="PT-BR">Durante esse trekking usei algumas roupas da Trilhas &amp; Rumos.  Durante o dia, quando fazíamos uma pausa ao chegar nos passos e o vento era forte, usava o Anorak Klimax.  A noite, no acampamento, usava a Parka Andes, muito quente e confortável.  No oitavo dia de caminhada, subimos o Diablo Mudo, uma das montanhas da região, com 5350m de altitude.  Durante essa escalada, usei a calça Climatic, que já havia me acompanhado no Licancabur e no Sairecabur, no Atacama.</span></p>
<div class="mceTemp mceIEcenter" style="text-align: left;">
<dl id="attachment_43" class="wp-caption     aligncenter" style="width: 310px;">
<dt class="wp-caption-dt" style="text-align: center;"><img class="size-medium wp-image-43" title="Fabio Fliess" src="http://www.trilhaserumos.com.br/blog/wp-content/uploads/2010/08/ffliess_peru_2-300x225.jpg" alt="Foto tirada no cume do Diablo Mudo (5350m). O crédito da foto é de Alberto Barco" width="300" height="225" /></dt>
<dd class="wp-caption-dd" style="text-align: left;">Foto tirada no cume do Diablo Mudo (5350m). O crédito da foto é de Alberto Barco</dd>
</dl>
</div>
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		<title>No topo do vulcão Nascar, no Chile</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 20:08:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>helena</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Galeria]]></category>

		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>

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		<description><![CDATA[
Maura Marinangelo e seu marido Alcides, de Santo André (SP), no topo da cratera do vulcão Nascar, no Chile, a 5.000 metros acima do nível do mar, depois de uma subida de quatro horas e meia de duração, saindo de uma altitude de 3.500m. &#8220;Fizemos esta viagem ao Atacama de jipe e levamos nossos Abrigo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-37" title="Abrigo Parkha" src="http://www.trilhaserumos.com.br/blog/wp-content/uploads/2010/06/dsc01670-300x225.jpg" alt="Abrigo Parkha" width="300" height="225" /></p>
<p>Maura Marinangelo e seu marido Alcides, de Santo André (SP), no topo da cratera do vulcão Nascar, no Chile, a 5.000 metros acima do nível do mar, depois de uma subida de quatro horas e meia de duração, saindo de uma altitude de 3.500m. &#8220;Fizemos esta viagem ao Atacama de jipe e levamos nossos Abrigo Parkha. Ele foi ótimo nesta escalada de baixa temperatura e vento, pois além de leve manteve a temperatura do corpo estável&#8221;, contou Maura.</p>
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		<title>Livro em Papel feito de Plástico Reciclado</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 18:33:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Nossa parceria com a Família Muller agora também em livro. A Família Muller, projeto que a Trilhas &#38; Rumos apoia, estará lançando em breve livro com relato de suas atividades em roteiros diversos. Trata-se do livro Para onde nós vamos? - Os roteiros de viagem da Família Müller. Além dos roteiros, este livro tem uma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nossa parceria com a Família Muller agora também em livro. A Família Muller, projeto que a Trilhas &amp; Rumos apoia, estará lançando em breve livro com relato de suas atividades em roteiros diversos. Trata-se do livro <em>Para onde nós vamos? - Os roteiros de viagem da Família Müller</em>. Além dos roteiros, este livro tem uma característica especial, que é a de ser impresso em Vitopaper®, papel sintético impermeável, infinitamente reciclável, feito a partir de plásticos descartados.</p>
<p>Este material foi desenvolvido através de uma parceria entre a Vitopel, uma empresa brasileira, e a Universidade Federal de São Carlos. Para cada tonelada desse produto, são retirados das ruas e dos lixões 850 quilos de plásticos, preservando aproximadamente 30 árvores. O VITOPAPER® é um produto requintado, com textura agradável ao toque, extremamente resistente, que não molha, não rasga, e o mais importante, pode ser reciclado novamente.</p>
<p>Trata-se de uma edição histórica, pois este é o primeiro livro no mundo a utilizar esta tecnologia, demonstrando a importância do desenvolvimento sustentável, da preservação ambiental e o respeito às futuras gerações e ao planeta.</p>
<p>Veja maiores detalhes no site do projeto: <a href="http://www.familiamulleraventura.com.br/" target="_blank">http://www.familiamulleraventura.com.br/</a></p>
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		<title>Mutirão de Limpeza</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 16:25:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Está previsto para dia 23 de Agosto de 2009, mutirão de limpeza na Trilha da Represa dos Ciganos que fica dentro do Parque Nacional da Tijuca. Este mutirão está sendo organizado pela Trilhas do Rio de Janeiro e maiores informações dos Mutirões anteriores e deste atual podem ser consultadas no site:
http://www.trilhasdoriodejaneiro.com/campanha.htm
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Está previsto para dia 23 de Agosto de 2009, mutirão de limpeza na Trilha da Represa dos Ciganos que fica dentro do Parque Nacional da Tijuca. Este mutirão está sendo organizado pela Trilhas do Rio de Janeiro e maiores informações dos Mutirões anteriores e deste atual podem ser consultadas no site:<br />
http://www.trilhasdoriodejaneiro.com/campanha.htm</p>
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		<title>Seu pai vai adorar um presente Trilhas &#038; Rumos</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 20:58:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Duas ótimas opções de presente para seu pai, que poderá fazer suas caminhadas e trilhas com mais conforto.
- Camisa X-Pedition
Em algodão leve e ventilado, para caminhadas em locais de mata mais fechada, ou sob sol intenso, onde as mangas compridas oferecem maior proteção. Em locais abertos a manga pode ser dobrada e presa por uma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Duas ótimas opções de presente para seu pai, que poderá fazer suas caminhadas e trilhas com mais conforto.</p>
<p>- Camisa X-Pedition</p>
<p>Em algodão leve e ventilado, para caminhadas em locais de mata mais fechada, ou sob sol intenso, onde as mangas compridas oferecem maior proteção. Em locais abertos a manga pode ser dobrada e presa por uma tira interna que se prende a um botão.<br />
Ventilada nas axilas e reforçada na área de contato com a nuca. Os dois bolsos frontais são embutidos e protegidos por aba, para melhor proteção da abertura e evitando também que os botões de fechamento sejam atritados pelas alças de mochilas ou na mata.<br />
O desenho da X-Pedition também tem boa apresentação e grande conforto para uso no dia-a-dia.</p>
<p>- Jaqueta Piloto</p>
<p>Reunindo em um só produto proteção contra o vento, o frio e a umidade, a Jaqueta Piloto é uma alternativa prática no uso do dia a dia. Feita em náilon e com forro em tecido polar (300 g/m2), possui punho e cintura em sanfona, além de zíper coberto, protegendo contra a ação do vento e do frio.<br />
Com seus diversos bolsos (na cintura, para as mãos, na manga para MP3, interno), tem capuz embutido e as mangas podem ser retiradas, para atender a situações de temperaturas variáveis ou trabalhos onde os braços precisem estar livres, aquecendo como um colete.</p>
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		<title>Parque Nacional da Serra dos Órgãos</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 20:14:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Uma boa opção de passeio neste Inverno: Parque Nacional da Serra dos Órgãos. Localizado na cidade de Teresópolis - RJ, é um dos parques nacionais de maior movimento. Com a chegada do Inverno, o clima fica firme e é uma ótima época para se conhecer suas trilhas e opções de lazer. Veja maiores detalhes em [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Uma boa opção de passeio neste Inverno: Parque Nacional da Serra dos Órgãos. Localizado na cidade de Teresópolis - RJ, é um dos parques nacionais de maior movimento. Com a chegada do Inverno, o clima fica firme e é uma ótima época para se conhecer suas trilhas e opções de lazer. Veja maiores detalhes em nossa seção de roteiros: http://www.trilhaserumos.com.br/dicas_ondeir_ler.asp?IdDestino=28</p>
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		<title>Copa Rio de Janeiro de Trekking</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 12:54:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Foi dada a largada para o Segundo Semestre da Copa Rio de Janeiro de Trekking, organizado pela Trilha a Pé, com apoio da Trilhas &#38; Rumos.  A primeira etapa do Semestre acontecerá em Ponta Negra, no dia 02 de Agosto. Localizada bem próxima de Jaconé, a cidade de Ponta Negra oferece vários atrativos naturais, e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Foi dada a largada para o Segundo Semestre da Copa Rio de Janeiro de Trekking, organizado pela Trilha a Pé, com apoio da Trilhas &amp; Rumos.  A primeira etapa do Semestre acontecerá em Ponta Negra, no dia 02 de Agosto. Localizada bem próxima de Jaconé, a cidade de Ponta Negra oferece vários atrativos naturais, e em suas trilhas os participantes contemplarão lindíssimos visuais da região. Veja maiores detalhes em:<br />
http://www.trilhaape.com.br/informacoes.php?id_prova=47</p>
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		<title>Olá, Aventureiro!</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 11:46:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Avisos]]></category>

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		<description><![CDATA[Bem-vindo ao Blog da Trilhas e Rumos. Esse é mais um espaço pra deixar você por dentro de todas as novidades da trilhas e rumos
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Bem-vindo ao Blog da Trilhas e Rumos. Esse é mais um espaço pra deixar você por dentro de todas as novidades da trilhas e rumos</p>
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